Tgħin lilek innifsek: kif jfejjaq ħruq-saqajn?

L-ewwel għandna bżonn biex issir taf għaliex burn-saqajn, minħabba li tiddependi fuq il-kura.

żraben skomda, takkuna għolja jista 'jikkawża sensazzjoni ta' ħruq fil-saqajn. Liebes żraben stretta twassal għal staġnar ta 'demm, u wara t-tneħħija tal-muskoli u l-vini jirrilassaw malajr, jikkawżaw żieda fil-fluss tad-demm.

Ilmenti dwar ħruq -saqajn jseħħu fin-nisa fl-aħħar xhur tat-tqala. Nefħa, dgħjufija tal-muskoli, żieda fil-piż iżid it-tagħbija fuq ir-riġlejn. Ir-riżultat huwa istaġnar ta 'fluss tad-demm, akkumulazzjoni ta' tossini, żieda permeabilità vaskulari, li tikkawża sensazzjoni ta 'ħruq fir-riġlejn u s-saqajn.

Kawżi oħra jinkludu l-istress, sħana żejda, għeja. sistema veġetattiva-vaskulari jonqos minħabba l-EBB kostanti u ħruġ ta 'demm, u mbagħad ħass li jaħarqu l-saqajn.

Sensazzjoni ta 'ħruq fil-saqajn minħabba mard differenti.

Ħakk u sfurija, neżlin imsiemer, maqsum saqajn u sensazzjoni ta 'ħruq jista' jindika fungu.

mard okklużiv taffettwa l-arterji tal-riġlejn, bħala riżultat, is-saqajn ħruq u numb.

Vini varikużi hemm ilmenti ta 'nefħa severa, toqol fil-riġlejn, bugħawwieġ fil-muskoli, ħruq-saqajn, nefħa tal-vini.

Pazjenti bi tromboflebite ewwel ndunat ħafif uġigħ fir-riġlejn, jista 'jżid it-temperatura li jintefħu-riġel fuq is-sit tal-formazzjoni trombus. sintomi simili u aterosklerożi.

mard ieħor ikkawżat minn saqajn ħruq, jinkludu d-dijabete, allerġiji, gotta, ċatti, nuqqas ta 'vitamini tal-grupp B.

Kif biex tgħin lilek innifsek?

Meta saqajn ħruq, salvazzjoni jista 'jkun douches, Kompressi, banjijiet jew eżerċizzji speċjali. banjijiet b'ilma jaħraq u sħun huma kontra f'dan il-każ, kif ukoll kiesaħ. Ħruq-saqajn li jiffranka 15-il minuta kuntrast doċċa alternanti ilma sħun u kiesaħ għal kull minuta jew tnejn. Fil-bidu u fit-tmiem dawran ilma kiesaħ. Wara l-proċedura, tillubrikha krema marda ma estratt nagħniegħ, tagħmel mozzjoni tas-sieq tħakkik fuq.

Banjijiet ta 'ħxejjex mediċinali (nagħniegħ, chamomile, assenzju, Calendula, fjur Linden) huwa ippreparat kif ġej: 1 litru ta' ilma jagħli biex timla 2 imgħaref kull herb.

Għal Kompressi inti tista 'tuża tafal blu, ħops koni, labar kliewi. It-tafal huwa applikat għall-sieq u mgeżwra mal-polietilen u fuq għal 1-2 sigħat, imbagħad maħsula bl-ilma ta '20-25 gradi u smeared ma' menthol krema. Jikkompressa minn koni u l-kliewi għandhom jinsistu 2 imgħaref materja prima fil-garafina ta 'ilma jagħli, biex umida l-drapp tal-qoton fis-soluzzjoni u wrap treadle ħruq għal nofs siegħa. Għaġna moviment, l-eżerċizzju, u massaġġi huwa wkoll għajnuna tajba.

Huwa rakkomandat li ssegwi l-dieta. Jirrifjutaw vizzji fl-ikel. Soda, ikel mielħa u xaħmija, l-alkoħol huwa ta 'ħsara lill-korp. Agħżel żraben fid-daqs, ma 'żarbun komdu u l-għarqub mhuwiex għoli wisq. Jekk il-kondizzjoni tas-saqajn ħruq għalik huwa kostanti, kellem lit-tabib tiegħek.

Kull problema tas-saħħa teħtieġ monitoraġġ kostanti minn speċjalisti. Ladarba l-kondizzjoni hija aggravata, trattament isir aktar diffiċli. Sabiex jieħdu ħsieb!