Proprjetajiet utli kumquat: frott versatili

Proprjetajiet utli kumquat ġew magħrufa minn żminijiet antiki, speċjalment dan il-frott hija użata ħafna fiċ-Ċina u l-Ġappun. Madankollu, minħabba l-kbira-wisa tkabbir tagħha llum huwa jikseb popolarità kważi kullimkien.

Wara l-bniedem Russu saret frott barranin disponibbli, proprjetajiet ta 'benefiċċju kumquat kienu magħrufa fil-pajjiż tagħna. Dehra tagħha jidher qisu oranġjo żgħar ovali. Huwa ilu li ġie rikonoxxut it-territorju storiku ta 'koltivazzjoni tagħha fil-Ġappun, u l-Istati Uniti, iċ-Ċina, l-Arġentina, l-Iżrael u ħafna pajjiżi oħra. Barra minn hekk, huwa mkabbar bħala houseplant għal tiżjin fuq ġewwa. Proprjetajiet utli ta 'kumquat huma manifestat mill-fatt li huwa meqjus sors eċċellenti ta' vitamini A, B u C, fibra tad-dieta. Fil-forma frisk jista 'jkun sikur biex jieklu flimkien mal-ġilda. Għall-ħażna fit-tul huwa immellaħ, imnixxef jew fil-laned.

isfarġel Ġappuniża fortunella huwa wkoll imsejjaħ kumquat, proprjetajiet utli li llum jżidu l-popolarità ta 'dan il-frott kull sena, fih ftit kaloriji. Fiha ammont kbir ta 'vitamini, fibra, antiossidanti, sustanzi minerali (kalċju, potassju, ħadid, fosfru, sodju, manganiż, żingu, selenju, ram), u żjut essenzjali. Dan kollu jagħmel l-kumquat hija attraenti ħafna għal applikazzjoni wiesgħa fil-mediċina, u d-dieta ta 'kuljum. Speċjalment fost l-antiossidanti huwa li jipprovdi karotên, lutein, zeaxanthin u tannin.

Meta kumquat imnixxef, użu fuq għadd ta 'indikaturi jibqa prattikament fl-istess livell bħal dak tal-frott frisk. Il-żjut essenzjali li jinsabu fihom għandhom effett batteriċida. Għalhekk, jista 'jintuża biex jikkura irjiħat u l-qerda ta' fungi. Dan jista 'jgħinek ibaxxu l-kolesterol tiegħek. Barra minn hekk, il-kumquat huwa mod tajjeb għall-ġlieda kontra l-hangover. Fiha minerali jikkontribwixxu għan-normalizzazzjoni tal-pressjoni tad-demm u rata tal-qalb, huma involuti fil-proċessi ta 'ossidazzjoni fiċ-ċelloli u l-formazzjoni ta' eritroċiti.

Proprjetajiet utli kumquat jseħħu hemmhekk minħabba l-kontenut għoli ta 'vitamina Ċ, huwa rakkomandat għall-fejqan malajr ta' feriti, il-prevenzjoni tad-dijabete, artrite, il-mard newrodeġenerattiv u l-kanċer. Għal konċessjoni ta 'kuljum huwa biżżejjed biex jieklu tmien frott prima. Il-preżenza fil-frott ta 'xaħam solubbli vitamina A jagħmilha għodda eċċellenti għall-prevenzjoni ta' mard tal-ġilda, tessuti muskuloskeletali, dwiefer u snien. Barra minn hekk, għall-poplu hija alternattiva tajba għal meraq zunnarija. Li jinsabu fil-vitamini kumquat B (riboflavin, pyridoxine, folate, thiamin, Niacin) tikkontribwixxi għal diġestjoni aħjar (cofactors simili). Tiekol tmien frott jistgħu jipprovdu għaxra fil-mija tal-proporzjon kalċju ta 'kuljum li huwa meħtieġ għall-formazzjoni ta' għadam, snien, it-trasmissjoni ta 'impulsi.

Minħabba l-saturazzjoni ta 'kumquat konsum tal-fibra tad-dieta tal-effett pożittiv tagħha fuq il-livelli passaġġ gastro-intestinali, is-saħħa tal-qalb, konċentrazzjoni insulina u glucose fid-demm. Il-frott fih tannin, pektin, ċelluloża, u numru ta 'polisakkaridi oħra. Kwalunkwe kontraindikazzjonijiet ewlenin fin-nies mhux żvelat lill-kumquat. Madankollu, eċċessivament jikkunsmaw mhuwiex neċessarju, jista 'jkun hemm irritazzjoni tal-kliewi. Fl-tisjir, il-popolarità akbar għandha tè kumquat, ġamm u marmalejd ta dan il-frott.