Obeżità alimentari (obeżità kostituzzjonali eżoġena): Ir-raġuni prinċipali

obeżità primarja jew alimentari, hija konsegwenza tal-fatt li persuna qed tabbuża jew ikel, jew bħala jiċċaqlaq ftit. Dan japplika wkoll għal dak il-porzjon ta 'l-umanità li għandhom impjieg sedentarja. F'dawn iċ-ċirkostanzi, il-xaħam li jiġi inġestit, kif ukoll karboidrati mhumiex jiġu utilizzati kompletament. Minflok, huma depożitati fit-tessut subkutanju, solviet madwar l-organi.

It-tieni kawża tal-marda jistgħu jsiru konsegwenzi ta 'mard ieħor assoċjat ma endokrinali u sistema nervuża ċentrali, kif ukoll disturbi psikoloġiċi.

formazzjoni xaħam fi kwantitajiet kbar fil-ġisem uman huwa obeżi. Fil-preżent, il-marda hija meqjusa bħala epidemija mhux infettiva. Power ħafna nies ħafna tiddevja mill-bbilanċjata, iżda l-ikel innifsu mhuwiex magħmul minn prodotti sani. Dieta tagħhom tikkonsisti prinċipalment xaħmijiet u karboidrati.

tipi

Jekk nitkellmu dwar il-obeżità alimentari, għandu jiġi osservat li huwa maqsum fi tliet tipi, li jirreferu għall-post fejn l-depożiti ta 'xaħam. tipi magħrufa:

1. Android. Huwa aktar komuni fl-irġiel. Hawnhekk, l-akkumulazzjoni ta 'xaħam kkonċentrati fl-addome u armpits. Din l-ispeċi għadha sottotip - addominali, xi jfisser --xaħam li jinsabu eżatt taħt l-epidermide tal-addome u jdawru l-organi interni.
2. dehra Gynoid. Huwa inerenti fil femminili akbar. Xaħam ddepożitat fuq il-ġenbejn u l-addome t'isfel.
3. fehmiet Imħallat. F'dan il-każ, id-depożiti ta 'xaħam jinsabu fil-partijiet kollha tal-ġisem.

kawżi esterni

obeżità alimentari jistgħu jseħħu taħt l-influwenza ta 'fatturi esterni u interni.
Il-kawżi esterni jinkludu:

• Drinking kwantitajiet kbar ta 'ikel. Minħabba dan, il-marda taffettwa kemm adulti u tfal.
• Reflex jieklu ħafna. Huwa akkwistat matul iż-żmien. Jekk ikun hemm sitwazzjoni stressanti, għal ħafna nies sabiex kalma għandek bżonn xi ħaġa nutrittivi li jieklu. Xi ġew minn xogħol, jirrilassaw, watch programmi favoriti tiegħek fuq it-televiżjoni u fl-istess ħin jikkunsmaw ikel junk.
• tradizzjoni nazzjonali. F'dan il-każ, xi nies mhux biss ibiddlu mod ta 'ħajja, iżda wkoll il-dieta ta' kuljum, li mhux dejjem tajjeb għall-korp.
• Stil ta 'ħajja sedentarja. huma wisq mhumiex partikolarment attiv. Wara jum ta 'nies tax-xogħol jridux biss jimteddu u l-irqad. Barra minn hekk, fil-ħin tagħna, ħafna xogħol anke sedentarji. Imbagħad l-attività hija mnaqqsa għal kważi żero.

intern

raġunijiet interni:

• Eredità. Meta l-xi ħadd tal-familja huwa suxxettibbli għall-marda, il-ġenerazzjonijiet futuri se jkunu f'riskju.
• rata metaboliżmu tax-xaħam, li jiddependi fuq kif tibni l-tessut xaħmi.
• ċentri operazzjoni attivi li jinsabu fil-hypothalamus, li huma responsabbli għall-istat ta 'xaba' jew ġuħ.

Dan huwa l-kawża ewlenija ta 'l-obeżità.

gradi

Speċjalisti identifikaw 4 firxa tal-marda:

• L-ewwel stadju - il depożiti xaħmija jiffurmaw 39 fil-mija tal-piż normali ta 'persuna;
• tieni - sa 49 fil-mija;
• tielet - piż żejjed kienet ta '99 fil-mija;
• Ir-Raba - l-aktar forma severa, fejn ix-xaħam żejjed - aktar minn mija fil-mija.

Aħna kkalkula l-indiċi

piż żejjed huwa kkalkolat mingħajr l-għajnuna ta 'esperti, fuq tagħhom stess. Dan isir kif ġej:

1. Ħadet żewġ miżuri - tul u piż.
2. Ir-rata ta 'tkabbir jissarraf metri. Il-figura li tirriżulta hija mmultiplikat simili.
3. Piż huwa diviż bin-numru li jirriżulta.
4. Ir-riżultat huwa lest - jibqa 'biss li tivverifika jekk jew le tidħol fil normi piż.

indiċi tal-massa stabbiliti

Piż żejjed ma 'standards ġeneralment aċċettati tagħha. Dawn huma differenti fuq indikaturi bħal dawn:

• Jekk ir-riżultat ikkalkulat huwa bejn 18.5 u 24.9, dan ifisser li l-piż tal-proċedura u ma jheddu l-istat tas-saħħa;
• meta r-riżultat 25-29.9 - piż żejjed huwa preżenti; attenzjoni partikolari għandha tingħata meta l-indikatur 27, billi r-riskju ta 'żidiet obeżità;
• 30-34.5 - għandha tibda tinkwieta, huwa obeżità alimentari tal-ewwel grad;
• b'riżultat ta '35-39.9 hija osservata-tieni grad, għandu jkun ittrattat;
• minn 40 - tielet grad; f'dan il-każ, in-nies qed isibuha iebsa mal-piż tagħha, u aktar huma miżjuda ma 'dan u l-marda sekondarja;
• indiċi akbar minn 50 jindika r-raba 'grad' l-obeżità, ikun akkumpanjat minn ħafna anormalitajiet serji oħra fil-ġisem.

ebda ħtieġa biex taħsibha biex ifittxu parir minn tabib fil-bidla iċken fil-piż. Huwa se tkun tista 'tispjega dak li l-obeżità alimentari, u dak li jista' jkun konsegwenzi tagħha.

mard relatat

Piż żejjed jista 'jikkontribwixxi għall-iżvilupp ta' mard sistemi bħal dawn fil-ġisem, bħalma huma:

• nifs;
• kardjovaskulari;
• diġestiva;
• endokrinali.

Jekk l-impatt negattiv jista 'jidher fil-ħolqien u l-iżvilupp tas-sistema kardjovaskulari:

• aterosklerożi;
• mard pressjoni għolja;
• infart mijokardijaku;
• vini varikużi.

depożiti ta 'xaħam, li jinsabu fiż-żona addominali, jibdel il-pożizzjoni tad-dijaframma. U dan, imbagħad, hija mimlija disfunzjoni tas-sistema pulmonari. L-elastiċità tal-pulmun huwa mnaqqas b'mod sinifikanti, li jirriżultaw fl-iżvilupp ta 'falliment pulmonari jibda.

Madwar nofs il-persuni li huma obeżi, hemm gastrite. Barra minn hekk, żviluppat b'mod attiv mard differenti tal-fwied, frixa u tal-marrara bużżieqa.

rakkomandazzjonijiet

Fil-ġlieda kontra l-obeżità alimentari jużaw dieta u l-isports. Dieta għandhom jiżviluppaw speċjalista mfassla għall-organiżmu individwali. Barra minn hekk, trid jaderixxu ma 'dawn il-linji gwida:

• isegwu r-regoli ta 'dieta sana;
• ma jieklu l-ikel fil-għaxija u bil-lejl;
• fl-intervalli bejn l-użu ta 'ikel li jagħmlu snacks, kun żgur għad-dawl, biex ma tagħbija wisq istonku;
• porzjonijiet waqt ikla għandu jkun żgħir;
• iżommu reġim xorb;
• jabbandunaw kompletament prodotti li jagħmlu ħsara;
• perjodikament iwettaq tindif tal-ġisem, billi jintużaw metodi biss sikuri.

Attività u l-Isport

Fil-ġlieda kontra l-obeżità, ma jistax jgħaddi mingħajr sforz fiżiku, hekk tinsieh stil ta 'ħajja sedentarja. Eżerċizzju huwa wkoll imqabbla ma 'kull persuna interessata individwalment. Fiżjoterapija jgħin biex:

• ħafna aktar mgħaġġla biex jitnaqqas il-piż;
• tissaħħaħ il-muskoli;
• ittejjeb is-sistema tal-qalb;
• jitnaqqas ir-riskju ta 'ħafna mard;
• cheer up.

Obeżità eżoġeni-kostituzzjonali. rakkomandazzjonijiet trattament

B'differenza nutrizzjoni, l-obeżità kostituzzjonali esoġenu huwa distint mhux biss għad-distribuzzjoni tagħha fil-ġisem, iżda wkoll it-tul ta 'l-iżvilupp. Il-ġlieda kontra miegħu hija wkoll daqsxejn differenti. trattament tad-droga ma tintużax, peress li jipprovdi biss effett temporanju.

F'dan il-każ, it-trattament huwa taħt is-superviżjoni attenti ta 'dietologu. Waħda mir-rakkomandazzjonijiet importanti f'dan il-metodu huma:

• dieta b'kaloriji baxxi;
• kwantità minima fid-dieta ta 'karboidrati u x-xaħmijiet;
• użu obbligatorju ta 'frott u ħaxix frisk;
• għoti kroniku maħtur tabib ta 'supplimenti bijoloġiċi u vitamini.

Ukoll, ma tixrob kuljum għal aktar minn 5 grammi ta 'melħ. Huwa utli li jirranġa jiem sawm. Darbiet fil-ġimgħa se jkun biżżejjed. Barra minn hekk, fil-ġlieda kontra l-obeżità teħtieġ l-attitudni mentali tajba, kif dieta u eżerċizzju drawwiet huma fundamentalment jinbidlu l-immaġni tal-ħajja tal-pazjent.