Lampun waqt it-tqala - tajjeb jew ħsara?

Malinka - kura favorit ta 'kulħadd, speċjalment preferuta minn nisa. Għandi jagħti it up, ikun f'pożizzjoni li tgħid dan l-artikolu.

Berry-Lampun

"Lampun beckoned ahna tiegħu", - jgħid il-linja kanzunetta, u ma jkunx se jargumentaw. Malinka verament jattira tagħha bħall-adulti u tfal. Forsi, ma tantx huwa possibbli li tinstab raġel li mill-inqas darba fil-ħajja ma ġie ttrattat ġamm lampun. Kollha minħabba l-proprjetajiet aqwa tagħha u l-abbiltà li jkollhom effetti ta 'benefiċċju fuq il-ġisem, inkluż matul il-marda.

Nista jieklu l-lampun waqt it-tqala

Fit-tqala, l-omm tqila jeħtieġ appoġġ, minħabba riservi kollha tiegħu harboring iffukat fuq it-tarbija fil-ġuf. Il-mara fil-mod familja biss ħtieġa li jitjieb l-użu ta 'vitamini u minerali.

Malinka jirrappreżenta wkoll maħżen ta 'nutrijenti li huma meħtieġa għal nisa tqal. Madankollu, mhux kollha hekk sempliċi. Sabiex tiġi evalwata l-portata tal-benefiċċji u r-riskji potenzjali, u biex iwieġeb il-mistoqsija b'mod ċar, jekk hemmx lampun waqt it-tqala għandhom isiru fid-kompożizzjoni bijokimika tagħha, li tikkunsidra l-impatt ta 'dan berry fuq il-ġisem.

Il-kontenut tal-frotta

L-istruttura tal-lampun jinkludu:

• zokkor;
• aċidi organiċi;
• antiossidanti;
• tannini;
• sustanzi ta 'proteini;
• fibra.

Il-berry fih ammont kbir ta 'vitamini B, inklużi B9, jissejjaħ aċidu foliku, vitamina A u vitamina C. Barra minn hekk, frott fihom minerali utli bħal tal-ħadid, kalċju, potassju, manjesju, u żingu.

Minħabba l-kontenut baxx ta 'sukrożju (madwar 10%) berry għandha kaloriji baxx. Din il-kompożizzjoni bilanċjata jindika li lampun waqt it-tqala tista 'ġġib saħħa benefiċċju żgur tal-omm u l-tarbija fil-ġuf, imma huwa?

proprjetajiet pożittivi ta 'berries

Ħafna opinjonijiet jaqblu fuq il-fatt li dawn berries isbaħ huma utli għal nisa li huma tqal. L-ewwelnett, huwa jimlew l-entità teħtieġ vitamini, li huma rikonoxxuti bħala ta 'benefiċċju għall-iżvilupp tal-embriju, u l-kondizzjoni u l-istat ta' saħħa tal moms aktar.

Barra minn hekk, fibra u pektin jistimulaw peristalsi, il-prevenzjoni stitikezza, li spiss isofru minn tqala. Huwa dijuretiku naturali, lampun kapaċi li jipprevjenu milli nefħa. Ukoll, oligoelementi bħal kalċju u ħadid, huma essenzjali għall-ommijiet futuri.

Deskritt l-impjant ilha famuż fil-mediċina folkloristika bħala rimedju fil-ġlieda kontra l-kesħa komuni, u fil-kors huma mhux biss l-frott. uniqueness tiegħu huwa fil-fatt li l-proprjetajiet espressi mhumiex jintilifx anki wara t-trattament bis-sħana, sabiex l-tè bil-ġamm lampun għal ħafna wieħed mill-ewwel assistenti fl-istaġun ta 'irjiħat. Għalhekk, matul it-tqala benefiċċju lampun huwa ovvju, peress li l-maġġoranza ta 'drogi waqt it-tqala huwa kontra-indikat.

Lampun waqt it-tqala: huwa possibbli jew le?

studji speċjali juru b'mod ċar jew invalidati-teorija li l-lampun waqt it-tqala huwa estremament utli, mhux minfuqa. Tobba, fejn sostniet dan jew dak, iggwidata mill-effetti probabbli fuq l-omm u oligoelementi fetu inklużi fil-komposizzjoni bijokimiċi ta 'berries.

Ħafna huma inklinati biex jaħsbu li inti ma jabbużax xejn, hekk meta użat fil-moderazzjoni utli u lampun waqt it-tqala. Benefiċċju jew ħsara ser tiddipendi ħafna fuq l-individwu. Fin-nuqqas ta kontraindikazzjonijiet rakkomandat li jieklu mhux aktar minn tazzi nofs kuljum, u jista 'jkollhom lampun kemm in natura u żżid deżerti varji jew koktejls. A kbira għażla - smoothies. Dan cocktail, jiddependi fuq l-ingredjenti tista 'tissostitwixxi kolazzjon sħiħa, li fit-togħma u b'saħħithom fl-istess ħin.

użu

L-lampun aktar komuni miżjuda mal tè. Għal varjetà, inti tista 'kok meraq lampun, jew sempliċiment Whip dan fil-blender, u imbagħad imħallta ma' kwalunkwe meraq tal ohra gustado.

ħarifa imxarrba jew xitwa kiesħa bħal lampun qatt tajba waqt it-tqala. Huwa possibbli li jintużaw mhux biss frott, iżda wkoll tħalli u racemes, anke, per eżempju, birra tè minnhom. Iżda għandu jiġi nnutat effett lassattiv fuq il ċerviċi li jistgħu jqanqlu korriment, li prinċipalment għandhom tħalli, għalhekk dan decoction jista 'jkun utli hija fl-aħħar ġimgħat tat-twettiq ta' tfal għal induzzjoni ta 'xogħol.

Nixtiequ li wieħed jinnota l- ġamm lampun. -Proprjetajiet tal-frott wara tisjir aktar evidenti, li ġiet użata b'suċċess fil-mediċina folk għat-trattament ta irjiħat u mard respiratorju. Tè bil kuċċarina ta 'ġamm lampun tisħin se, dijuretiku, azzjoni diaphoretic.

Barra minn hekk, berry għandha azzjoni anti-infjammatorji, jeżerċitaw effett antibatteriċi ħafif. Bla dubju, ammont żgħir ta 'ġamm lampun ma te sħun se jġib ħafna aktar benefiċċji milli jieħdu kull tip ta' drogi waqt il jkollhom it-tfal. Madankollu, billi bbażat ruħha biss fuq il-ġamm lampun, involuti fl-awto-kura, mhuwiex meħtieġ. Trattament ta 'nisa tqal għandhom jitwettqu taħt is-superviżjoni obbligatorja ta' tabib, minħabba l-vulnerabbiltà għolja tal-ġisem femminili.

impatt pożittiv

Ir-riżultati preliminari, nistgħu naraw b'mod ċar li l-lampun fit-tqala jista 'jkun utli fil-varjetà ta' sitwazzjonijiet:

1. proprjetajiet diaphoretic u antibatteriċi tgħin ittaffi u xi kultant jipprevjenu mard respiratorju.
2. Il-kontenut għoli ta 'vitamini għandha effett tajjeb fuq l-organiżmu, tikkontribwixxi għat-tisħiħ tas-sistema immuni.
3. Aċidu Foliku huwa essenzjali għall-iżvilupp tal-fetu normali.
4. effett dijuretiku faċli jgħin biex jipprevjeni edima bl-ebda effetti sekondarji.
5. Normalizes-passaġġ gastro-intestinali minħabba fibra u pektin, jipprevjeni stitikezza.
6. Minħabba l-preżenza ta 'ħadid jgħin biex jipprevjeni anemija.
7. kalċju diġestibbli li jinsabu fil-kompożizzjoni meħtieġa bħala minimu, u li qed jikbru malajr fil-ġuf-tarbija.

kontraindikazzjonijiet

Minkejja l-argumenti favur il-fatt li l-lampun jittiekel waqt it-tqala - mhux biss fit-togħma, iżda wkoll meħtieġ li l-omm, hemm sitwazzjonijiet meta l-goodies jista 'jġib ħsara serja kemm għall-mara u l-tarbija fil-ġuf.

Anki l-aktar affarijiet li ma jagħmlux ħsara u utli, speċjalment meta niġu għall-nutriment, tajba fil-moderazzjoni. Estremament użu abbundanti ta 'lampun ovvjament ma tkunx tajba. Id-doża massima rrakkomandata - inqas minn nofs tazza kuljum. m'għandux jiġi abbużat - ħsara se jkun benefiċċji potenzjali ħafna akbar. Iżda f'każi speċifiċi meta jkunu berry miraklu jittiekel jista 'jikkawża effetti ħżiena:

• Pekuljaritajiet. Lampun jappartjenu għal vysokoallergennym prodotti, u għalhekk intolleranza hija komuni ħafna f'dawn il-berries. Fil-każ ta 'reazzjoni allerġika, naturalment, madwar xi proprjetajiet pożittivi ta' dawn il-frott jistax ikun hemm kwistjoni.
• proċess kliewi infjammazzjoni.
• Il-preżenza ta 'gastrite, ulċera gastrika jew ulċera duwodenali.
• Fil-perjodu ta 'urolithiasis akuta.
• Jekk fsada, l-aktar immedjatament qabel it-twelid, minħabba l-fatt li l-berry inaqqas tagħqid tad-demm, u b'hekk tiżdied fsada.
• Fid-dijabete, għax fih sucrose (fruttożju).

Fil-każijiet l-oħra, soġġetti għall-miżuri, lampun tittratta mhux biss se jibbenefikaw kemm omm u tat-tfal, iżda wkoll gost, minħabba li dawn berries huma wieħed mill-aktar popolari, minħabba togħma ħelwa qarsa pjaċevoli tagħha.