Indiġestjoni - Sintomi metodi ta 'trattament u prevenzjoni.

Indiġestjoni jinvolvi sensazzjoni ta 'toqol u skonfort li persuna tħoss wara l-massa ta teħid ta' ikel. Dan sintomu jistgħu jseħħu individwalment, bħala reazzjoni għal ċertu ikel. Jinjora din is-sitwazzjoni tista 'twassal għal konsegwenzi serji, bħall-ħolqien ta' gastrite, ulċeri, mard infjammatorju tal-imsaren u anke l-kanċer fl-istonku.

Indiġestjoni: sintomi.

Meta n-nies overeat, il-ħajt istonku huwa miġbud bil-qawwa, overflowing gassijiet, meraq gastriku u l-ikel. Bħala konsegwenza, hemm burp diżgustanti, feltru dardir qawwi u nefħa, hemm tqalligħ. Dan kollu huwa akkumpanjat minn uġigħ qawwi fl-addome.

Indiġestjoni: kawżi.

Il-kawża prinċipali ta 'din il-problema huwa meqjus bħala regolari, fast food, u r-reazzjoni tal-ġisem għal ċertu ikel over-ikel. Per eżempju, ħafna nies ikollhom qawwija toqol fl-istonku wara l-ikel moħmi. Tipprovoka reazzjoni bħal din tista mhux misjur frott, speċjalment meta dawn huma użati bħala deżerta wara l-ikliet grassi. Nutrizzjonisti jirrakkomandaw li jieklu frott qabel ikla jew pranzu, iżda mhux bil-maqlub. Inkella disturbat mikroflora intestinali, peress li l-istonku bil-mod diġestjoni ikel xaħmi, li jippromwovi fermentazzjoni ta 'frott u ineħħu gassijiet.

Iżda indiġestjoni tista 'tkun ikkawżata minn fatturi esterni, inklużi stress u dipressjoni. Meta persuna tkun fi stat li hu jħoss l nuqqas ta 'enerġija, u l-korp huma allokati ormoni speċjali msejħa adrenalina u cortisone. Huma anki break fluss tad-demm, jidderieġi mill-passaġġ diġestiv lill-muskoli.

Spiss ikun hemm indiġestjoni fit-tfal, minħabba li l-toddlers korp fi stadju formattiv. Mhuwiex msaħħa biżżejjed biex malajr jiddiġerixxu ikla tqila. Huwa għalhekk li l-dieta għall-kura tat-tfal għandha tittieħed b'attenzjoni kbira. Jekk it-tfal tiegħek jilmenta ta 'dardir u uġigħ addominali, li qamet wara l-ikla, jikkunsidraw liema prodotti huwa użat. Forsi b'dan il-mod il-korp għandu jinnotifika allerġija għal xi ħaġa. Fi kwalunkwe każ, il-konsultazzjoni ta 'esperti se malajr jifhmu l-kawża u tiffissa l-problema.

Spiss indiġestjoni manifestata bħala riżultat ta 'nuqqas ta' konformità mar-regoli bażiċi waqt l-ikel. Sabiex jiġi evitat l-okkorrenza ta 'sintomi bħal dawn spjaċevoli, għandek tikkontrolla l-ammont ta' ikel. Ftakar li tħossok ta 'saturazzjoni jasal biss wara 20 minuta wara ikla. Jekk issibha diffiċli biex tieqaf, inti tista 'tuża ftit trick: nofs siegħa qabel ikla tixrob tazza ilma. Il-likwidu timla l-istonku, u ħafna li jieklu inti biss ma tistax. Inti ma tistax CRAM għal-lejl, huwa meħtieġ li jiġi kkunsidrat li l-inqas tliet sigħat il-korp huwa meħtieġ għall-diġestjoni ta 'residwi ikel, biss allura irqad se jkunu b'saħħithom u qawwija. Of course, inti għandek jaderixxu ma 'nutriment xierqa, li huwa li jixtru ikel biss frisk u naturali rikki fl-vitamini u mikroelementi.