Il-proċess ta 'kunsinna minn bidu sat-tmiem: l-istadji bażiċi

tqala twil, l-ewwel ferħ, tittama u ħolm, it-tħejjijiet finali, u finalment jiġi l-mument aktar eċċitanti: Pipsqueak tiegħek lest li twieled. Huma jħossu f'dak il-mument mara? Xi - CHOP, oħrajn - iżjed qawwija milli biża, u oħrajn jgħidu li l-bidu tal-ġlied kienu meħlusa minħabba li dalwaqt se tkun tista 'tħaddan tifel għeżież tiegħu.

Iżda aħna lkoll differenti, għal xogħol mara waħda - hija vjaġġ affaxxinanti li inti ser tkun flimkien mat-tfal, għal oħrajn dan huwa kastig reali. Huwa possibbli li dan huwa dovut għall-fatt li n-nisa jafu ftit wisq dwar il-proċess aqwa ta 'l-twelid ta' ħajja ġdida. Illum irridu li jikkunsidraw il-proċess tat-twelid mill-bidu sat-tmiem li kull omm tista 'tħares lejn din ftit differenti.

L-ewwel jibilgħu, jew kif jifhem li kien żmien l-isptar

Din il-kwistjoni hija kkonċernata ħafna nisa, hekk aħna se qosor nitkellmu dwar il-sintomi aktar affidabbli li jissuġġerixxu li l-siegħa X huwa toqrob ma 'passi kbar. Fl-aħħar 3-4 ġimgħat qabel il-bidu tal-attività tax-xogħol jista 'jidher uġigħ perjodika fl-addome u t'isfel tad-dahar. Kultant hemm sensazzjoni ta 'immobilizzazzjoni parti. Ħafna drabi hemm sensazzjoni ta 'milja, tnemnim, uġigħ fil-żona pubika. Li okay wisq, u wara t-twelid, inti ser tinsa dwar dawn is-sentimenti.

Madwar 2 ġimgħat qabel żaqq twelid tmur ferm 'l isfel. Il-mara qalet li jekk hu jsir iżgħar. Hemm nifs isir ferm aktar faċli. Iżda l-utru jibda dejjem iħarrġu. Dan huwa manifestat fil-forma ta 'tensjoni toniku. addome t'isfel bħallikieku petrified, u dan il-vultaġġ tinżamm għal xi żmien.

Bidliet u l-kundizzjoni psikoloġika tal-mara. Jekk qabel hi kien jibża li twelled, iżda issa hemm perjodu ta 'kalma, l-omm tqila hija bil-ġuħ, sabiex ikunu bdew aktar fis possibbli. Ħafna nisa jgħidu li longed għall jirrestawra l-ordni fid-dar tiegħu, bidla u perestirat dak kollu li huwa fil-dar, biex jixtru affarijiet sbieħ għall-tarbija kwittanza, darba il-borża fi sptar. Ma Jipprojbixxu Me, anki jekk it-tabib jgħid li inti għandek ħafna ta 'żmien li spare parts. Intuition spiss jaħdem aħjar. U issa ejja nħarsu lejn il-proċess tat-twelid mill-bidu sat-tmiem.

attitudni mentali

Hemm ftit żmien, hekk inti tgħanniqa frak tiegħek. L-aktar ħaġa importanti issa - huwa li jippreparaw ruħhom għall-avveniment li jmiss, speċjalment jekk inti ssir omm għall-ewwel darba. L-ewwel ħaġa li għandek bżonn li tirrealizza li fuq quddiem tal inti stennija għal avveniment isbaħ. disa 'xhur kollha inti huma simili blanzuni, imfaqqsa frott mill-isbaħ. Issa wasal iż-żmien li tiftaħ il-bieb għalih f'din id-dinja. Kun żgur li kaptan tekniki rilassament u eżerċizzji nifs li huma użati għall-serħan mill-uġigħ matul kontrazzjonijiet tax-xogħol u l-provvista normali ta 'ossiġnu għall-tarbija. Believe me, frak tiegħek se jkun aktar diffiċli milli suppost. Għalhekk, biex jiksbu informazzjoni dwar kif il-proċess tat-twelid ġej mill-bidu sat-tmiem, ma ninsewx li tgħid dwar dan kid. Huwa diġà jifhem inti perfettament.

mukużi plagg

L-ewwel sinjal lill-fatt li t-tarbija tiegħek hija lesta li twieled, se jkun il-kwittanza ta 'sufra, li qabel kienet tkopri l-ċerviċi. Hija serviet bħala protezzjoni kontra d-dħul ta 'batterji u patoġeni. Illum diġà saret skaduta. Jirrikonoxxu huwa sempliċi ħafna. Inti se tara fuq l-londri jew srievet sanitarji ta 'numru kbir biżżejjed ta' ħoxnin, mukus ċari. Dan huwa dak f'daqqa jiddistingwi l-plagg mill-selezzjonijiet tas-soltu, li huma karatteristiċi ta 'tqala.

X'għandek tagħmel issa? Jikkalma u tkun kuntenta, malajr ħafna inti ser tkun tista 'tagħfas Frak għas-sider. Fil-fatt, kull individwalment, sabiex il-proċess ta 'forniment mill-bidu sat-tmiem huwa diffiċli biex tiddeskrivi b'mod ċar. Jekk il-plagg mukus tbiegħdet, hekk qabel il-bidu tax-xogħol jibqa 'minn diversi sigħat għal diversi jiem. Iżda ġeneralment huwa sinjal li l-ċerviċi jibda biex jiftħu u dalwaqt se tkun lesta li titlef ras tat-tarbija.

taħriġ reċenti

Tabilħaqq, issa huwa l-ħin biex jagħmlu l-preparazzjonijiet finali. Iċċekkja l-borża, li għandek ippreparat bil-isptar. Wasal iż-żmien għall-pakkett fuq id-dikjarazzjoni li inti ser iġġib aktar tard, toothbrush u toiletries oħra. Hemm għadu xi żmien biex jirrilassaw. Jimteddu u jirrilassaw għal darb'oħra ftakar l-eżerċizzji nifs tista 'tikseb xi irqad. Inti xorta jkollok bżonn l-qawwa.

Bidu attivitajiet skhvatochnoy

Meta wieħed iqis it-twelid mill-bidu sat-tmiem, għandu jiġi nnutat li s-sekwenza ta 'avvenimenti jistgħu jkunu differenti ħafna għal kull mara. F'xi proċess tat-twelid tibda bil-qsim ta 'membrani, filwaqt li oħrajn - mill-ewwel kontrazzjonijiet. L-ewwel, huma dgħajfa, u l-intervall bejnhom huwa twil. Ewwel kontrazzjonijiet ma jdumux aktar minn 3-5 sekondi, u l-intervall bejnhom jista 'jilħaq 15 minuta. Gradwalment iżidu l-intensità ta 'rieda tagħhom, il-ġlieda se tkun aktar mtawwla u pawżi, b'kuntrast, se jonqos.

Kull omm għandek tkun żgur li jitgħallmu kif wieħed għandu jipproċedi kunsinna mill-bidu sat-tmiem. Huwa importanti ħafna għall tagħha li wieħed jimmaġina li hi se, u ma paniku. Normalment qsim ta 'membrani m'għandhomx iseħħu qabel il-bidu tax-xogħol, iżda tali avvenimenti tat-tibdil mhux komuni. Idealment, bl-iżvilupp ta 'kontrazzjonijiet tax-xogħol regolari intensifikata, akkumpanjat minn xi uġigħ tpinġija fl-addome. maturazzjoni ċervikali akkumpanjat minn mukus abbundanti li jistgħu jkunu sukrovichnymi.

L-ewwel stadju ta 'xogħol

Għadu mhuwiex meħtieġ li jmorru l-isptar. proċess ta 'forniment mill-bidu sat-tmiem għall jibdew tidher xi ħaġa terribbli u jeħtieġu intervent mediku obbligatorju. Fil-fatt, huwa proċess assolutament fiżjoloġiċi. Jekk inti tixtieq li jibqgħu d-dar, ma tiċħad lilek innifsek il-pjaċir. Issa ċerviċi tiegħek huwa mqassar u tiftaħ estensiv biex jitilfu kap tat-tarbija. Għal iżvelar sħiħ jeħtieġ 10-11 siegħa. Għal multiparous din id-darba huwa normalment imqassar għal 6-8 sigħat.

Jistmaw il-kondizzjoni tagħhom fuq l-intensità u t-tul ta 'kontrazzjonijiet. Barra minn hekk, mhuwiex meħtieġ li jimteddu. Fl-intervalli bejn kontrazzjonijiet jimxu, tieħu doċċa u kun żgur li nifs sew. Inti tista 'tmur għal walk mal-mara tiegħek. Moviment jistimula l-attivitajiet ġeneriċi, u b'hekk joħroġ għad-dawl l-apparenza ta 'frak. Tajjeb ħafna, jekk l-omm hija familjari mal-fiżjoloġija ta 'ħlas. Il-proċess mill-bidu sat finitura normalment mgħallma fil-korsijiet speċjali għan-nisa tqal, iżda jistgħu jiġu studjati b'mod indipendenti. Meta l-perjodu bejn kontrazzjonijiet se jkun inqas minn 10 minuta, il-ħin biex jiġbru l-isptar.

Moħlija ebda ħin

Natura xjentement taw tant żmien biex jiġi żgurat li ġismek kellu żmien biex jippreparaw għall-proċess ta 'tkeċċija tal-fetu. Pass pass jiżvela l-ċerviċi, għadam tal-pelvi jimxu bogħod minn xulxin għal Pipsqueak jista ', mingħajr ħsara lilha nfisha u ommha, li jħallu ġisem tagħha. Naturalment, l-sens ta 'mara mhuwiex l-aktar pjaċevoli. Madankollu, tista 'timmaġina tajjeb ħafna għajnuna jekk qabel titgħallem eżerċizzji nifs. Issa għad hemm żmien biex tiftakar kollha ta 'workout tiegħek.

Fil-bidu, meta l-ġlieda ma jkunx wisq intensi, huwa rakkomandat li jżid it-tul ta 'exhalation. Biex tagħmel dan, bil-mod nifs fl-arja fuq erba għadd u exhale għal sitta jew seba '. Dan jippermettilek li jikkalma u jirrilassaw, u minħabba t-tensjoni eċċessiva u jipprovoka uġigħ. Fil-battalji, ipprova ma jimteddu, u jimxu madwar il-kamra, u għalhekk huwa aktar faċli li jgħadduhom.

U meta l-battalja irtiri, għad hemm żmien għall-meditazzjoni. Għalhekk, meta l-ġirja lura stabbiliti, Sit lura u jimmaġina lilek innifsek fjura sabiħa li jiftaħ bil-mod taħt ix-xemx filgħodu. Flower iħoss sħun u jiftaħ petali tagħha biex juru d-dinja l-frott sbieħ. Ġisem tiegħek jifhem metafori, tkun taf tara għalik innifsek.

Il-proċess tal-kunsinna mill-bidu sat mara povtornorozhavshey ma tidhirx daqshekk scary, iżda l-memorja tal-battalji mhuwiex l-aktar pjaċevoli. Just meta inti ma taf kif nifs korrett. Dan huwa żball ħafna nisa. Huma jibdew timbotta mill-ewwel kontrazzjonijiet, li assolutament ma tistax tagħmel. -Ċerviċi ma tkunx lesta li titlef ras tat-tarbija, u pressjoni eċċessiva tagħtih skumdità u uġigħ.

Għalhekk, meta l-kontrazzjonijiet jsiru aktar intensa u ugwalment impossibbli li tieħu n-nifs, l-użu nifs tiegħek bħal kelb. Din it-teknika jagħmilha possibbli li isofru anki l-kontrazzjonijiet aktar severi mingħajr stress żejjed. Dan frekwenti, nifs baxx ma 'ħalq miftuħ. L-aktar intensa l-battalja, il-ħtieġa li tieħu n-nifs aktar spiss. Meta l-uġigħ jispiċċa, tieħu nifs fil-fond u exhale mingħajr xkiel. L-aktar ħaġa importanti - huwa li jmorru permezz tal-ewwel fażi l-aktar diffiċli, li jdum għal iktar minn 8 sigħat. Dan huwa għaliex aħna nikkunsidraw il-proċess tat-twelid mill-bidu sat-tmiem. It-taħriġ huwa strument b'saħħtu li se jippermetti li inti malajr u faċilment jgħaddu mill-istadji kollha tal-dehra tal-frak fis-dawl.

Għajnuna mara

F'dan l-istadju, huwa kruċjali għan-nisa li jħossu appoġġjati. Kontrazzjonijiet - huwa l-istadju l-aktar diffiċli, meta l-uġigħ huwa aktar severi, u huma amplifikati litteralment kull minuta. Tajjeb ħafna jekk inti waħdu attendew korsijiet fil -preparazzjoni għat-twelid. F'dan il-każ, il-bniedem se jkollhom idea kif l-twelid mill-bidu sat-tmiem. Ir-rwol tiegħu huwa li tipprovdi appoġġ morali. Raġel tista pour ilma, jagħmlu massaġġi-żona lumbari, li jgħin biex ittaffi l-uġigħ.

Tmiem l-ewwel stadju ta 'xogħol

Minkejja l-fatt li matul kontrazzjonijiet jixtiequ curl fuq is-sodda u ma jinxtegħel, jippruvaw jegħlbu myself, li jimxu jew jitbandal fuq ballun speċjali. Meta wieħed iqis l-istadji prinċipali tal-kunsinna, għandu jiġi osservat li t-tmiem ta 'l-ewwel waħda hija l-agħar. Fil-ħin ta 'l-bout jsiru intensa ħafna, dawn jdum għal 90-120 sekondi, u l-intervall bejnhom huwa biss 2 minuti, u xi kultant anke inqas. Ftit break isir tant qasir li l-mara ma jkollhomx ħin biex jieħu nifs tiegħek.

L-unika ħaġa li tista 'jikkalma s - istennija hija twila ħafna. Tali huwa l-fiżjoloġija naturali ta 'ħlas. Il-proċess mill-bidu sat ikollok biex jgħixu fuq l-esperjenza tagħhom stess, u l-crowning ta 'dan se jkun l-twelid tant mistenni tat-tarbija. Sa l-aħħar tal-ewwel perjodu tan-natura li qed tinbidel tal-ħaddiema, l-ewwel tentattivi biex tibda, hemm tnaqqis ta 'muskoli addominali, dijaframma u parti pelvika. Huwa issa l-norma għandhom jinfetħu bużżieqa borqom. L-ilma off biex jiffaċilitaw jiżżerżqu tat-tfal permezz tal-kanal tat-twelid.

tieni leg

kunsinna Deskrizzjoni mill-bidu sat-tmiem, jippermetti li wieħed jifhem li, minkejja l-gravità ta 'dan il-perjodu, huwa l-kruċjali. iżvelar sħiħ tal-ċerviċi jimmarka l-bidu ta 'l-espulsjoni tal-fetu. Biex iżżid kontrazzjonijiet tal-muskoli tentattivi qawwija. Taħt pressjoni tagħhom, il-frott taqa u tmur fil-ħofra tal-pelvi. Ħafna nisa huma jibżgħu ta 'ħlas, iżda l-proċess huwa ħafna aktar malajr u inqas uġigħ mill-kontrazzjonijiet. Pjuttost, huwa diffiċli, xogħol fiżiku. Wieħed jeħtieġ jisimgħu biss għall-Ostetriku u kif timbotta, meta hu jitkellem.

Fil-ħin tal-passaġġ tal-mara ras iħoss tensjoni fil-qasam bejn il-koxox. Meta l-attentati vain li jmiss fil-ġenitali qasma ras tat-tarbija huwa muri. Għall-ommijiet ġodda huwa l-istadju uġigħ aktar tard. Imbagħad korp tat-tarbija se slide mingħajr problemi. Issa, il-manifattura ta 'frak se tippubblika l-ewwel cry, u se tkun eżaminata minn pedjatra.

It-tielet stadju

Sakemm il-wild għandu jintiżen, spezzjonati u swaddled, mara li tkun l-twelid tal-plaċenta. Huwa kompletament mingħajr tbatija. Mara iħoss kontrazzjonijiet dawl. Meta jkun hemm abruption plaċenta, Ostetriku tagħti tisfija permess. Fi ftit sekondi, id-dawl jidher l sac fetu. Accoucheur tiċċekkja integrità tiegħu u se tagħmel ispezzjoni tal-kanal tat-twelid.

minflok konklużjoni

2 sigħat Ieħor wara l-ħlas mara huwa fil-sala tal-maternità. Ostetriku tissorvelja mill-qrib il-kundizzjoni tagħha, għal tnixxija vaġinali, tivverifika l-kontrazzjonijiet tal-utru. Jekk il-kondizzjoni huwa normali, allura flimkien mal-tarbija trasferiti lill-sala wara t-twelid.

Aħna eżaminajna l-proċess tat-twelid mill-bidu sat-tmiem. Deskrizzjoni se tippermetti kull inti biex jippreparaw għal dan il-mument importanti. U ftakar: twelid - proċess rifless. Inti mhux se tkun kapaċi biex jistimulaw jew twaqqaf willpower. Madankollu, wara l-aħjar prattiki deskritti fl-artikolu u l-parir ta 'Ostetriku, inti tista jagħmilha inqas uġigħ u trawmatika.