Dieta ta 'wild ta' 10 xhur fuq artifiċjali u treddigħ

Skond ir-rakkomandazzjonijiet ta 'l-Organizzazzjoni Dinjija tas-Saħħa, huwa meħtieġ li tiddaħħal għalf komplementari fid-dieta tat-tfal minn sitt xhur. L-età ta 'introduzzjoni ta' ikel komplementari tista 'tvarja skont karatteristiċi individwali, iżda d - dieta tat - tfal f'10 xhur għandha diġà tinkludi prodotti tal-ħalib qares, ċereali, ħxejjex u frott.

Meta wasal iż-żmien li tintroduċi lure

L-età medja ta 'għalf komplementari hija ta' sitt xhur. Iżda hemm sinjali oħra, aktar oġġettivi, li wasal iż-żmien li nintroduċu ikel kumplimentari:

• It-tifel mhux inqas minn erba 'xhur;
• Il-piż tat-tarbija kien darbtejn daqs kemm kien fit-twelid;
• Reflex rifless tar-rifless tal-ilsien;
• It-tifel jista 'diġà joqgħod, inbiddel l-ikel jew ibiddel ir-ras lura;
• Huwa diġà jista 'jieħu xi ħaġa f'idejh u ġġibha f'ħalqek;
• Il-kriterju ewlieni għar-rieda għall-attrazzjoni huwa l-interess fl-ikel ġdid.

F'każijiet fejn hemm dubji dwar jekk ikunx opportun li tiddaħħal ikel kumplimentari, huwa aħjar li tipposponi milli għaġla. Barra minn hekk, għandha tingħata attenzjoni biex jiġi żgurat li l-prodotti li t-tarbija tirċievi huma ta 'kwalità għolja u l-aktar reċenti. Id-dehra fid-dieta ta 'varjetà ta' ikel ma tfissirx li huwa neċessarju li titneħħa l-ħalib tat-tqalfit jew taħlita addattata.

Regoli għall-introduzzjoni ta 'ikel komplementari

Biex tgħin lit-tarbija għandha tkun mgħarfa, u gradwalment l-ikel għandu jsir eħxen. Inti ma tistax tintroduċi ikel kumplimentari jekk it-tifel ma jkunx qed iħossok tajjeb. Porzjon ta 'ikel ġdid - mhux aktar minn 1-2 kuċċarini. Jekk kollox huwa fl-ordni: siġġu normali, ġilda nadifa, tarbija f'qalbha tajba, torqod tajjeb - allura d-doża tiżdied gradwalment. It-tip ta 'ikel komplementari li ġej jista' jiġi introdott mhux qabel ġimgħatejn wara dak ta 'qabel. Fl-istess ħin, dieta tat-tarbija ta '10-il xahar fuq għalf artifiċjali ma tvarjax mid-dieta tat-tarbija, ħlief li l-persuna artifiċjali xorta tirċievi t-taħlita fi flixkun, u l-omm trab it-tarbija b'għalf naturali bis-sider.

Id-dieta tat-tfal f'10 xhur

Qabel ma jintroduċi tipi ġodda ta 'ikel kumplimentari, huwa meħtieġ li tikkonsulta pedjatra li tmexxi dan it-tifel u li jaf il-karatteristiċi kollha tagħha. Id-dieta tat-tarbija fi 10 xhur fi grammi hija bejn wieħed u ieħor dan li ġej:

• Fl-ewwel tmigħ ta 'filgħodu, 6-7 ta' filgħodu, it-tifel jirċievi taħlita jew ħalib tas-sider;
• Fil-10-11 am - prodotti tal-ħalib qares: 150 ml ta 'kefir b'ħafna xaħam u 30 g ta' ġobon cottage bi ftit xaħam;
• Waqt l-ikel, bejn 14 u 15-il siegħa - 200 gramma ta 'puree jew soppa tal-ħxejjex;
• Għall-pranzu, fis-19: it-taħlita jew il-ħalib tas-sider;
• Qabel ma torqod, 23 siegħa - 200 g ta 'porridge tal-ħalib.

Fil-kotba tiegħu, id-dieta ta 'tifel f'10 xhur Komarovsky jiddeskrivi b'dan il-mod. Madankollu, kull omm tista 'taġġusta dan il-menu b'mod indipendenti biex taqdi l-ħtiġijiet tat-tarbija tagħha. Per eżempju, għall-pranzu, ħalli l-poriġ tat-tarbija, u qabel tmur torqod, ireddgħu jew agħti taħlita, speċjalment peress li s-sider jew il-flixkun jaħraq. L-iktar ħaġa importanti hija li d-dieta tat-tfal ta '10 xhur għandha tkun varjata u diġà tinkludi l-gruppi prinċipali ta' prodotti: prodotti tal-ħalib qares, ċereali, ħxejjex u frott.

Regoli għall-introduzzjoni ta 'ħxejjex

Dejjem ippreferi ħaxix staġjonali, li jikber fiż-żona fejn tgħix il-familja. M'hemm l-ebda benefiċċju addizzjonali minn ħxejjex u frott barranin. Assolutament il-vitamini kollha tat-tfal jistgħu jiksbu mill-karrotti tas-soltu, pitravi, patata, kaboċċa, nevew, qara ħamra, basal, tewm. M'hemmx għalfejn tixtri purees tat-trabi fil-vażetti, imma jekk din l-għażla hija iktar konvenjenti, għandek taqra l-kompożizzjoni tal-patata mgħaġġla. M'għandux ikun hemm lamtu, melħ jew zokkor, iżda biss ħxejjex jew frott u ilma.

Regoli għall-introduzzjoni tal-frott

L-ewwel fid-dieta ta 'tifel f'10 xhur, daħħal dawk il-frott li huma anqas probabbli li jikkawżaw reazzjonijiet allerġiċi, jiġifieri: tuffieħ aħdar, ċirasa bajda u passolina, gospeċi, għanbaqar. Imbagħad, meta t-tarbija tintuża għal dawn il-frott, tista 'żżid ħawħ, berquq, banana, passolina ħamra. U fl-aħħar post fid-dieta ta 'tifel f'10 xhur fuq it-treddigħ jew fuq larinġ artifiċjali ta' allerġen għoli, lumi, mandolin, lampun, frawli, frawli, għeneb, rummien, bettieħ.

Il-frott jiġi introdott b'attenzjoni kbira, gradwalment. L-ewwelnett, il-porzjon ma jaqbiżx kwart ta 'kuċċarina. Li gradwalment iżżid il-porzjon, għandha tinġieb għal 100 ml. Meta jkun hemm diversi reazzjonijiet tal-ġilda jew reazzjonijiet negattivi mill-passaġġ gastro-intestinali, huwa meħtieġ li tikkanċella immedjatament il-frott li kkawżahom. Huwa għalhekk li m'għandekx bżonn tagħti lit-tfal taħlita ta 'frott, li għadu ma ppruvax. Jekk tidħol frott wieħed kull darba, ommok tkun taf eżattament dak li kkawża l-allerġija jew l-istonku mqalleb.

Regoli għall-introduzzjoni ta 'ċereali

Skond pedjatriċi, reċentement ħafna pazjenti b'intolleranza tal-glutina deher fost il-pazjenti. Għalhekk, anke jekk ma kienx hemm każijiet ta 'allerġija għall-glutina fil-familja, l-ewwel porridges fil-ħajja tat-tarbija għandhom ikunu mingħajr glutina. Dan huwa ross, qamħ saraċin jew porridge tal-qamħ. Jekk it-tifel ikollu stitikezza, allura r-ross mhuwiex mixtieq. Porridges popolari bħal dawn, bħall-ħafur, is-smid jew il-millieġ, huwa aħjar li jiddaħħlu fid-dieta aktar tard. Dawk it-tfal li jitreddgħu, il-majjal jista 'jiġi msajjar fil-ħalib tas-sider. It-tfal fuq il - porridge ta 'l- għalf artifiċjali huma msajjra fuq dawk it-taħlitiet adattati tal-ħalib li huma mdorrijin fihom. Il-ħaġa ewlenija mhix li tuża ħalib tal-baqar jew tal-mogħża. Jekk la l-ħalib tas-sider u lanqas it-taħlita ma jkunu disponibbli, huwa aħjar li jkun imsajjar bil-frieħ fuq l-ilma. Allura familjari u familjari għalina mill-mazzola tal-manna tat-tfulija ma tibbenefikax lill-minuri, għalhekk mhux meħtieġ għalih, jew forsi l-introduzzjoni tiegħu fid-dieta tat-tarbija wara sena.

Tista 'tredda' l-frieħ tat-tarbija biss b'kuċċarina. Ħalli lilu għadu mhux ħafna, imma gradwalment hu se jitgħallmu. Dan il-mument huwa fundamentalment importanti, minħabba li l-ikel għandu jkun trattat bil-bżieq, li mhux se jiġri jekk il-wild ikun qed tiekol mill-flixkun.

Tradizzjonalment, porridges huma introdotti biex jattiraw anki wara l-prodotti tal-ħalib qares u l-ħxejjex, iżda jekk it-tifel ma jkunx qed jikseb piż, huwa aħjar li jintroduċi porridge bħala l-aktar prodott ta 'valur enerġetiku l-ewwel. Jekk porridge sħun u sodisfaċenti, it-tifel jirċievi għall-pranzu, se torqod aktar malajr u bi probabbiltà kbira se jorqod sa filgħodu. Iżda l-ewwel poriġ hija aħjar biex tgħin lit-tarbija filgħodu, sabiex matul il-ġurnata ssegwi r-reazzjonijiet negattivi possibbli.

Regoli għall-introduzzjoni ta 'prodotti tal-ħalib iffermentat

L-ewwel porzjon ta 'cottage cheese - mhux aktar minn kwart ta' kuċċarina kuljum. Li tiżdied gradwalment id-doża, għandek bżonn ġġibha għal 10 xhur sa 50 g. Għal dak li għandu x'jaqsam ma 'kefir, allura l-porzjon tiegħu għal xahar għandu jiżdied minn 1 kuċċarina għal 150 ml. Iż-żewġ cottage cheese u yogurt huma faċli ħafna biex issajjar waħedhom fid-dar. M'għandekx għalf lit-tarbija bi ġobon jew jogurt, li huwa aktar minn jumejn. Il-ħin ideali għall-prodotti tal-ħalib qares huwa kolazzjon jew snack.

Meta tippjana d-dieta ta 'tarbija f'10 xhur fil-ġimgħa, il-missier għandu jieħu ħsieb li t-tarbija tirċievi varjetà ta' ikel differenti kemm jista 'jkun: ċereali varji, meraq u purejiet tal-frott, purees u sopop tal-ħxejjex, prodotti tal-ħalib qares u, ovvjament, ħalib tal-omm jew taħlita adattata.